整建
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顔ヨガレッスン1回目

昨日は二階のフリースペースで顔ヨガ&優しいヨガレッスンでした

めん棒をつかったワークでは私、痛すぎてリアクション芸人のようになってしまいました…（汗

こんなに自分の顔を長い時間直視するのははじめて！こんなに不細工な顔みるのもはじめて！笑（変顔中）

ポーズが苦しい！なかなか思い通りに動かないんです😵普段、顔の筋肉がいかに使えていないかを思い知りました。

レッスン開始前と数十分のレッスン後には口元には自然な笑みに。頬はリフトアップ！ビフォーアフターをみんなで見てわぁ〜！キャー！！とすごい効果を実感しました✨

次回は約2ヶ月後宿題の成果が楽しみですね！ゆか先生次回もよろしくお願いします♡

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