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顔ヨガレッスン1回目!




昨日は二階のフリースペースで顔ヨガ&優しいヨガレッスンでした


めん棒をつかったワークでは私、痛すぎてリアクション芸人のようになってしまいました…(汗
こんなに自分の顔を長い時間直視するのははじめて!こんなに不細工な顔みるのもはじめて!笑(変顔中)
ポーズが苦しい!なかなか思い通りに動かないんです😵普段、顔の筋肉がいかに使えていないかを思い知りました。
レッスン開始前と数十分のレッスン後には口元には自然な笑みに。頬はリフトアップ!ビフォーアフターをみんなで見てわぁ〜!キャー!!とすごい効果を実感しました✨
次回は約2ヶ月後宿題の成果が楽しみですね!ゆか先生次回もよろしくお願いします♡

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